Особенности питания и диета в кроссфите.
Для любого вида спорта питание является фундаментом, на котором строится физическая подготовка. Именно от питания спортсмена зависит...
1)В начале тренировки всегда необходимо выполнять разминку. Так ты подготовишь мышцы к предстоящим нагрузкам
Открыт сезон групповых тренировок CrossFit на улице. Присоединяйтесь! Запись на тренировки в нашей группе в социальной сети "ВКонтакте". http://vk.com/crossfit812
Вместо того, чтобы покупать энергетик, зайдите в аптеку.
1). Настойка элеутерококка - рублей 30 в любой аптеке, хватает на 4 сессии (в среднем). Принимать в соответствии...
БОЛЬ В БОКУ ПРИ БЕГЕ.
Десятилетиями спортивная наука никак не могла разгадать причину острой боли, которая иногда появляется в боку при беге. Новозеландские ученые открыли секрет. Оказывается
