18 правил безопасной тренировки.
1)В начале тренировки всегда необходимо выполнять разминку. Так ты подготовишь мышцы к предстоящим нагрузкам
Подробнее... Добавить комментарий
Открыт сезон групповых тренировок CrossFit на улице.
Открыт сезон групповых тренировок CrossFit на улице. Присоединяйтесь! Запись на тренировки в нашей группе в социальной сети "ВКонтакте". http://vk.com/crossfit812
Боль, которую ты чувствуешь сегодня, превратиться в силу, которую ты почувствуешь завтра!
Вместо того, чтобы покупать энергетик, зайдите в аптеку.
Вместо того, чтобы покупать энергетик, зайдите в аптеку.
1). Настойка элеутерококка - рублей 30 в любой аптеке, хватает на 4 сессии (в среднем). Принимать в соответствии...
Боль в боку при беге.
БОЛЬ В БОКУ ПРИ БЕГЕ.
Десятилетиями спортивная наука никак не могла разгадать причину острой боли, которая иногда появляется в боку при беге. Новозеландские ученые открыли секрет. Оказывается
Сердце спортсмена. Влияние упражнений на миокард.
Сердце спортсмена. Влияние упражнений на миокард.
После многочисленных исследовании сердечно-сосудистой системы спортсменов (в различных областях) врачи обратили внимание, что сердце спортсмена постепенно