Вместо того, чтобы покупать энергетик, зайдите в аптеку.
1). Настойка элеутерококка - рублей 30 в любой аптеке, хватает на 4 сессии (в среднем). Принимать в соответствии...
БОЛЬ В БОКУ ПРИ БЕГЕ.
Десятилетиями спортивная наука никак не могла разгадать причину острой боли, которая иногда появляется в боку при беге. Новозеландские ученые открыли секрет. Оказывается
Сердце спортсмена. Влияние упражнений на миокард.
После многочисленных исследовании сердечно-сосудистой системы спортсменов (в различных областях) врачи обратили внимание, что сердце спортсмена постепенно
КАК ОРГАНИЗОВАТЬ ЭФФЕКТИВНЫЙ РЕЖИМ ПИТАНИЯ.
Общепризнано, что вопросам тренировок в спортивном зале и спортивного питания уделяется внимание в равной степени. Чем опытней спортсмен,
ПРОФИЛАКТИКА ПЕРЕТРЕНИРОВАННОСТИ.
Самый лучший и надежный способ не допустить состояния перетренированности – это постараться не создавать условий для ее возникновения. Необходимо соблюдать следующие правила:
