Марк Родригес (CF-L1).

Я всегда был очень активным человеком,  имею преподавательский опыт и тренерский опыт различных уровней по легкой атлетике. Во время моей учебы в школе ....

Тренировки с жилетом  утяжелителем .

Занимаясь на улице Вы сами подбираете  для себя нагрузку и направление работы. Вы можете увеличить свою мышечную систему, если будете использовать  при выполнении упражнений как мобильные снаряды (Sandbag, гимнастические кольца, жилет или пояс – утяжелитель), а также... 

Выбираем Sandbag для тренировок.

Часть 2. Как разумно выбрать цвет Sandbag для своих тренировок. 

 «Покажи мне, какой цвет тебе нравится, и я скажу — кто ты» — так можно  перефразировать известное изречение и получить первое впечатление о незнакомом человеке.  Вы, наверное, не раз задумывались ...

Подвесные петли Береша. 

Данные петли для турника создают условия для изолированной нагрузки мышц пресса без напряжения нижней части спины и рук. Тренировки на них превосходно исправляют проблемы в спине и  плохую осанку, протягивая мускулы и освобождая от нагрузки позвоночный столб. Тренировка на петлях Береша в разы эффективней и безопасней , чем стандартные подтягивания. Цена: 1300 р.